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在新冠疫情肆虐全球之际，向易上火的热体质的人推荐蒲公英茶

姚有为

在新冠疫情肆虐全球之际，写此文谈三个问题。

一、我对新冠病毒的看法

去年9月8日晚，我突然产生了一个不祥的预感，于是在单位微信工作群提醒同事：“我预感十一月份开始会出现疫情反弹，防范疫情要有长期的思想准备。”我敢在单位微信工作群这样说，并非信口开河，而是因为我有坦率的个性，而是因为我坚信自己的第六感，坚信自己的预感。实际上，在10月底，疫情已在我国、在美国等很多国家开始反弹了……我的预感应验了。现在第二波新冠疫情正在肆虐全球，我国的很多地方疫情反弹形势严峻，一些城市宣布进入“战时状态”。

我对新冠病毒的准确预感，是建立在我的老化学功底的基础上。去年1月下旬，一些所谓的著名专家公开预言说，随着气温升高，新冠疫情到4月份就问题不大了，就会出现拐点。1月31日，我和一个高中同学（名叫房树馨、中医师）微信聊天时，对她坦率地说：“我预感这次疫情不会在短时间遏制，要有思想和物质准备，端午节前后能消除疫情就不错了。”后来，我了解了新冠病毒的结构后，我就预感到新冠病毒将会长期威胁人类。我对生物化学和病毒学略知一二。新冠病毒是单链RNA结构，这种单链结构不稳定，容易发生变异。后来，据媒体报道，很多国家发现了新冠病毒新变种，有的变种病毒已传入我国。病毒的变异是一种自然进化，变种病毒的特点通常是传染性增强，但是致死率会下降。新冠病毒之所以会长期威胁人类，是因为新冠病毒有6个特点：1.能无症状传播，防范难度大。2.连锁传染速率快，比SARS病毒还厉害。3.破坏人的免疫系统，类似艾滋病毒。4.愈后复发率高。5.受气温影响不大。6.变异速率快。目前各国的新冠疫苗都没有100%的有效性，新冠疫苗的研发速率很难跟上病毒的变异速率。

现在我有一个新预感，春节前，不仅新冠病毒会强势反弹，还很可能出现严重的新病毒疫情。所以说，自觉抵抗疫情应该是当前和今后每一个人都必须高度重视的问题，特别是中老年人。

人类从在地球上诞生起，就是不断地与病菌、病毒抗争中生存，也可以说，人类的历史就是与病菌、病毒抗争的历史。人类的祖先主要靠着对病菌、病毒的免疫力幸存下来。所以我认为，对我们个人来说，抵抗新冠病毒要注意三点：一是，要自觉强化防范意识和措施。二是，自觉配合国家和地方政府的防范措施。三是，注意提高自己的免疫力。

二、建议朋友自觉及时请中医调理亚健康

众所周知，在抵抗新冠疫情方面，中国（包括台湾）做得最好。我认为主要原因有二：一是，政府防治措施得力；二是，中医使很多人提高了免疫力。

从考古发现，人类曾有许多古老文明，但惟有中华文明源远流长，我认为其中一个原因就是发达的中医的贡献。中医是中华文明的一颗璀璨的明珠。我国历史上许多著名中医学家，就是在与瘟疫斗争中成名的，东汉末年著名医学家张仲景就是一个杰出代表。张仲景在研究、治疗伤寒中完成了著名中医经典《伤寒杂病论》。张仲景所说的伤寒实际上是一切外感病的总称，包括伤寒等传染病。

我业余研读了一些中医资料，我认为中医治疗瘟疫的实质是通过辨证论治提高人的免疫力。

“亚健康”是西医（现代医学）专家造出的一个新名词，又称亚健康状态(subhealth)。

西医所说的这个亚健康的症状常包括：头晕目眩、头胀头疼、心悸不安、耳鸣多梦、面色失常、目赤面红（或苍白）、舌赤苔垢，口苦便燥（或便稀）、口干舌燥、抑郁失眠、焦躁不安、易怒易悲、精神恍惚、记忆减退、食欲（性欲）不振、呃逆胀满、阴冷梦交、阳萎遗精、腰酸背痛、倦怠无力……

因为现代医疗设备无法对亚健康进行检查、检测，所以西医认为亚健康不是病。西医对亚健康的解释是：指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。这是一种从量变到质变的准备阶段。现代医学研究证明，亚健康状态导致免疫力下降。

但是在中医眼里，不存在亚健康，各种不正常的亚健康症状都是疾病的症状，都有辨证论治妙法。我出现过多种亚健康状况，都是中医调理好的。我的体会是，当出现亚健康症状时，就容易患感冒。这也说明，出现亚健康症状时，免疫力就下降。在新冠疫情肆虐全球之际，出现亚健康症状会增加危险，很可能遭到新冠疫情攻击，所以建议朋友自觉及时请中医调理亚健康。

三、向易上火的热体质的人推荐蒲公英茶

中医所说的“火”是形容身体内某些热性的症状。中医中的火一般用在“上火”这一民间俗语中。上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。“上火”是一种最常见的亚健康状态。

中医所说的火，有三种意思：1.维持人的正常生理活动的动力，叫做“少火”，是人体生长发育繁殖后代的能量，即生命活力。2.过于旺盛的火，消耗人体的水液，消耗正气，叫做“壮火”，是病理的火。3.指外来的病因。如“火毒”。

中医将火分虚实两种，实火又叫阳亢，即阳气太过旺盛；虚火是指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳，故阴虚火旺。

中医按照五脏学说，又将火分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火5种。

中医将人的体质分为寒体质和热体质两种，比较简单的检测方法有两种：1.喝热水时若感到舒服为寒体质，喝凉水时若感到舒服为热体质。2.怕冷耐热的人属寒体质，怕热耐冷的人属热体质。

上火与体质、心境、饮食有关。热体质的人易上火，愤怒、忧伤、绝望等不良心境易导致上火，长期过量饮酒或偏食温热性食物易上火。

中医治疗上火通常用中药、放血、拔火罐、刮痧、针灸等疗法。

我是典型的热体质，上火伴随了我一生。

初中毕业，我患了一次严重的心火，典型症状是郁闷、头晕、没食欲。中医用放血疗法给我治愈。这次心火是忧伤、绝望心境导致的。给我治病的中医名叫房守珍，当时房医生是山东十大名医之一，医术高明，医德高尚，闻名遐迩。房医生是我爸的朋友……房医生教我自我放血疗法，还教我自我调节情绪（我在前面提到的高中同学房树馨就是房守珍医生的女儿）。从此以后到1989年之前，我出现过多次心火症状，我都是用房医生教我的自我放血疗法。房医生也给我妈妈、姐姐、大舅治过病，自我放血疗法不花一分钱，房医生让我认知了中医的高明和伟大。

1989年，我患了一次严重的肝火，典型症状是耳鸣、头晕、头痛、烦躁、易怒、口干、尿赤。又看中医，中医给我开了龙胆泻肝丸两盒，嘱咐我服药期间禁酒。中医通过脉诊和问诊，确认我的肝火主要是因为连续过量饮酒造成的，告诫我以后务必少喝酒。我过量饮酒是因为工作应酬，现在回想，那时候的工作应酬喝酒情景太恐怖了……从此以后到2008年，我每年都出现几次肝火症状，一般情况用房医生教我的自我放血疗法搞定，情况严重了就吃龙胆泻肝丸。这个时期导致肝火的主要原因还是过量饮酒，工作应酬饮酒很无奈……有时生了闷气也导致肝火。这期间，我业余研读了一些中医书籍，还学会了拔火罐。经常给妻子和亲朋实施放血疗法、拔火罐。

因为肝火，因为头痛，因为自我放血疗法，我与李洪志等法轮功邪教徒结下了“不解之缘”。2000年冬，我给当地的“法轮功习练者集中教育转化班”作了《剖析李洪志的欺世谎言》的系列学术讲座。效果很好，但是极少数的法轮功习练者在课堂上无理取闹，胡搅蛮缠，扰乱课堂秩序，我很生气、很愤怒，但是又不能发泄，连续几次生闷气，引发肝火，导致头痛，只好采用自我放血疗法。自我放血疗法的部位在眉心，自我放血疗法后，眉心会出现紫黑色痕迹。第二天我在讲台上严肃说：“为了挽救你们，我浪费了很多宝贵时间给你们讲课，与你们真诚、坦率地交流、辩论，大多数人是好的，但是少数几个人胡搅蛮缠，以理服人才是真本事，胡搅蛮缠算是什么？胡搅蛮缠是无赖行为！从今天起，任何人不能无理取闹扰乱课堂秩序！”后来，明慧网等法轮功媒体造谣污蔑我，说李洪志能让我头痛……我又很愤怒，我为了发泄愤怒，写了《李洪志能让我头痛？——致被李洪志愚弄了的善良的人的一封公开信》，发表在我的网站上。经我同意，该公开信被人民网等媒体转载。在网上检索“李洪志能让我头痛”，还能找到这封公开信，当时我在公开信中没有说出因肝火头痛的真相。

2008年（45岁）以后，反复折腾我的“亚健康”是胃火。

我对胃火的认知是逐渐深入的。2008年（45岁）春天，出现了耳鸣、焦躁、易怒、便秘、易饥等症状，不久以后出现胃酸过多症状，后来又出现牙龈肿痛，最后出现牙根出血牙周炎症状。一开始我没有重视，所以两次牙周炎拔掉了两颗牙。后来又患牙周炎，看西医，西医给我开了抗生素甲硝唑，很管用。但是过段时间又复发牙周炎，只好又服用抗生素甲硝唑，如此周而复始。随着年龄的增长，牙周炎复发周期越来越短，服用抗生素甲硝唑的量越来越大。因为我是老化学，深知经常服用抗生素会造成免疫力下降等副作用，所以很困惑，但也很无奈。2010年秋，我又出现牙龈肿痛症状，在一个饭局上巧遇了潍坊医学院的一个中医教授，教授给我诊脉后，确认是胃火，让我服用牛黄清胃丸。建议我服药期间禁酒，平常要少饮酒，多吃些寒凉性食物。我遵医嘱，饭局上没饮酒，饭局后立即买了两盒同仁堂生产的牛黄清胃丸，立即服用，吃了两天后感觉牙痛减轻，吃完两盒牛黄清胃丸痊愈了。从此以后，我尽量回避酒局，实在不能回避，也尽量少喝酒。每当出现耳鸣、焦躁等胃火初期症状，就立即吃牛黄清胃丸，从此告别了牙周炎，告别了抗生素甲硝唑。

中医认为胃火是指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。

在我的网站和博客中，有一些批驳方舟子等反中医“斗士”的文章。方舟子等反中医“斗士”的一个共同特点是，以现代科学精英的口气质疑中药的有效性。仅从中医辨证治疗治疗牙周炎就能看出中医、中药的高明。中医将牙周炎分为三种，辨证论治，药到病除。我这种胃火导致的牙周炎是其中的一种。对西医来说，牙周炎就吃抗生素，不吃抗生素就拔牙。仅从治疗牙周炎来看，诋毁中医的人，如果不是别有用心，那就是愚昧无知。

2018年春，一个朋友给我打电话，请我吃饭，我实话实说：“我正在吃泻胃火的中药，戒酒。”朋友说：“过些日子我给你蒲公英茶，蒲公英茶泻火效果很好，常喝蒲公英茶，就不用吃泻火药了。蒲公英茶还有很多保健作用。”

我的童年、少年时代是在山东五莲县西南部农村度过的。在那困难的岁月，挖野菜、挖中药材是我的一项重要家庭工作，所以我认识很多种野菜、中药材。我还了解一些中药材药效，还知道许多植物是药食同源，既是野菜也是中药材，蒲公英就是典型的药食同源植物，我也知道蒲公英的泻火功效。所以，我听了朋友的话，立即网搜蒲公英的功效，立即淘宝，立即网购了蒲公英茶。收货后立即泡了一杯蒲公英茶，感到口感不佳。我平常好喝铁观音、龙井茶，第二次我将蒲公英茶和铁观音茶混在一起，口感尚可。第三次我将蒲公英茶和龙井茶混在一起，口感也行。喝蒲公英茶半月以后，感到蒲公英茶泻胃火的功效果然非常好，从此又告别了胃火，又告别了中药牛黄清胃丸。

每个人都有自己的盲点和侥幸，我也是。我被胃火折腾了多年，居然忘了童年时代就知道的蒲公英的泻火功效，这就是我的一个盲点。朋友的话才让我回想起了蒲公英泻火功效，这就是我的一个侥幸。

朋友们可以自己网搜蒲公英的功效。

中医认为，蒲公英：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

现代化学分析确认，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分

现代医学研究证明，蒲公英有五大药理作用：1.抗病原微生物作用。2.保肝、利胆作用。3.抗胃溃疡作用。4.提高免疫力。5.其他作用。在治疗水肿、利尿方面有很好的功效。被蛇咬伤服用蒲公英也会有一定的治愈能力。

45岁之后，我饮酒已经很节制，中医教授说，造成胃火（胃酸过多、牙周炎）的主要原因主要是热性体质，其次是免疫力的下降。从我的胃火经历来看，免疫力随着年龄的增长而降低。我45岁之前，没出现过胃火症状，也很少感冒，这说明我45岁之前免疫力还可以。我通过喝蒲公英茶抑制了胃火，又提高了免疫力。

铁观音、龙井茶是著名的清茶，清茶也有泻火、提高免疫力的功效。蒲公英茶和铁观音茶（或龙井茶）混合，不仅改善口感，还有泻火、提高免疫力的“相加作用”。

从一些中外媒体报道的情况来看，有的新冠病毒携带者接触过很多人，但是被传染的仅是少数人，这说明多数人的免疫力能够抵抗新冠病毒，所以不必惧怕新冠病毒，只要自觉防范，只要想法保持、提高免疫力，就能安然无恙。所以，在新冠疫情肆虐全球之际，向易上火的热体质的人推荐蒲公英茶。建议易上火的热体质的人在中医师的指导下把蒲公英茶当保健饮料。寒体质的人不宜长期喝蒲公英茶，特别在冬季，切记！

免疫力不仅与年龄因素有关，还因人而异，还与身体健康状况、睡眠、学习、工作压力、心境等因素有关，所以在新冠疫情肆虐全球之际，请朋友们要尽量保持充足的睡眠，要自觉调节好学习、工作压力，自觉调节好心境。